La osteocondrosis es un problema grave que requiere tratamiento inmediato. Y muchos se preguntan: ¿es posible curar la osteocondrosis? Por supuesto, esta enfermedad no es fatal y puede ser tratada. Hay dos formas de curar la osteocondrosis:
- Operacional;
- conservador.
Operativo incluye realizar una operación. Se recurre a él solo en casos extremos, cuando la enfermedad ha progresado a una etapa más severa.
En otros casos, se prefiere el tratamiento conservador. Pero solo puede recurrir a él después de consultar a un médico experimentado que le dirá cómo deshacerse de la osteocondrosis en su caso. Este tratamiento incluye varios procedimientos:
- complejos terapéuticos de ejercicios físicos (terapia de ejercicios);
- cinesiterapia isométrica;
- terapia manual;
- reflexología;
- hidromasaje subacuático;
- diversos estímulos (magnéticos, eléctricos y vibro);
- terapia con láser y ultrasonido;
- dieta médica;
- Psicoterapia;
- el uso de medicamentos.
terapia de ejercicio
Estos procedimientos incluyen actividad física, que contribuye a la curación de la osteocondrosis. Estos ejercicios deben ser prescritos por un médico que le dirá en detalle cómo tratar la osteocondrosis y elegir un tratamiento individual para usted. La osteocondrosis puede ser de diferentes tipos (cervical, lumbar, etc. ), por lo que los complejos de tratamiento son diferentes. Para cada tipo de esta enfermedad se han desarrollado grupos especiales de ejercicios físicos, dirigidos a estimular exactamente aquella parte de la columna que lo requiere.
Kinesioterapia isométrica
Esta terapia también incluye actividad física, pero además de los ejercicios, también existen varias posturas con efecto curativo, estiramientos, etc. Son prescritas por un kinesioterapeuta, un médico cuya especialidad es el área responsable de los procedimientos de educación física que deben ser realizado con osteocondrosis. Es necesario realizar este procedimiento bajo la estricta supervisión de un médico, de lo contrario, es posible que no se logren los objetivos establecidos o, peor aún, que surja una situación traumática.
Terapia manual
La esencia de este procedimiento es que el efecto beneficioso se debe a la influencia de las manos en cualquier área del cuerpo. Un especialista en este campo puede utilizar esta terapia para devolver las vértebras y los discos intervertebrales a su posición normal y aliviar los espasmos musculares. Además, esta terapia se puede prescribir para la rehabilitación después de las operaciones. En ningún caso debe intentar realizar este trámite usted mismo, ni confiarlo a uno de sus familiares y amigos. En este caso, un movimiento incorrecto o descuidado puede dañar la salud humana, por lo que el procedimiento debe ser realizado solo por un profesional en este campo que sepa exactamente qué hacer.
reflexología
En este proceso, ciertos puntos del cuerpo humano se ven afectados físicamente. La consecuencia de esta terapia es la eliminación del dolor, mejora de la circulación sanguínea, eliminación de inflamaciones y espasmos, etc. Este procedimiento se realiza en clínicas especializadas utilizando equipos adecuados.
Hidromasaje subacuático
Este tipo de masaje se realiza en un baño especial sin la influencia de las manos sobre el cuerpo humano. Además del hecho de que el procedimiento es un placer, también ayuda a relajar los músculos, aliviar el dolor y aliviar los espasmos, ayuda a organizar el correcto funcionamiento de varios sistemas del cuerpo. El hidromasaje subacuático se utiliza no solo para curar la osteocondrosis, sino también para muchos otros fines: pérdida de peso, limpieza de la piel, prevención de enfermedades, etc.
Estimulación magnética, eléctrica y vibratoria.
Con la ayuda de estas estimulaciones, es posible mejorar el funcionamiento de los sistemas nervioso y circulatorio, restaurar tejidos y órganos humanos, etc. Esta es una de las muchas formas de tratar la osteocondrosis. Vale la pena señalar que no todas las clínicas se especializan en estos procedimientos, por lo que encontrar una buena clínica que ofrezca estos servicios no será fácil.
Terapia con láser y ultrasonido
Estas terapias exponen el cuerpo a radiación láser o ultrasonido. El resultado es la reparación de tejidos, mejora del sistema circulatorio, etc. Estas terapias pueden producir cambios en el organismo a nivel celular, por lo que son muy eficaces.
Nutrición Terapéutica
Después de la consulta, el médico le dirá qué puede hacer con la osteocondrosis, qué alimentos es mejor comer y cuáles debe desechar. Siguiendo una dieta especial, el resultado de otros procedimientos es más fácil de lograr y mejor de arreglar.
El uso de drogas
Por supuesto, todo el proceso de tratamiento va acompañado de medicación. Sin ellos, no se logrará el resultado que se puede lograr con preparaciones especiales. Esta es la parte principal del tratamiento que nunca debe evitarse o ignorarse.
prevención
Para no tener que tratar la osteocondrosis, es necesario prevenirla, y cuanto antes la inicies, mayores serán las posibilidades de que puedas evitar esta enfermedad. Junto con una dieta adecuada y ejercicio, debe hacer lo siguiente:
- masajee su espalda baja, espalda y espalda baja todas las mañanas;
- Realizar gimnasia, balancear brazos y piernas, saltar en un lugar, girar la cabeza y levantar la barra horizontal:
- Reserve siete minutos de actividad física durante el día.
- nadar regularmente en la piscina o el río.
Por supuesto, si la osteocondrosis ya ha superado a una persona, entonces no hay necesidad de prevención. Aquí es donde debe comenzar el tratamiento.
El tratamiento de la osteocondrosis incluye varios procedimientos. Sin embargo, puede evitar esto si inicia la prevención de manera oportuna.
No debemos olvidarnos de la nutrición. Con la osteocondrosis, la dieta debe incluir alimentos que contengan proteínas, que en este caso son simplemente necesarios en grandes cantidades. Una excepción son los champiñones y las grasas animales (excepto la mantequilla).
Las sopas son mejores para cocinar vegetarianas o simplemente bajas en grasa; como segundos platos son adecuados los platos al vapor o al horno; Se agradece el uso de diversas salsas aspic, bajas en grasa, condimentos y aderezos.
Debe excluir de su dieta (o al menos limitar) los alimentos muy salados (pescado, preparaciones caseras, etc. ), los dulces, los alimentos ricos en almidón, las uvas en todas sus formas, el alcohol, el tabaco y el té y el café fuertes.
La masa de alimentos consumidos por día no debe exceder los dos kilogramos, y los líquidos no deben exceder de un litro.