La osteocondrosis cervical (Shokh) se manifiesta en cambios degenerativos en la columna vertebral. Antes del tratamiento, el paciente debe someter un diagnóstico detallado. Un buen resultado solo se puede lograr con una terapia compleja. Si las violaciones son bajas, el tratamiento puede llevarse a cabo en casa.
¿Cuál es el riesgo de un shok?
La enfermedad de las vértebras cervicales está dirigida al dolor, el crujido en las articulaciones, la sordera de las manos y un deterioro de la coordinación. Inicialmente, se observa una disminución en la sensibilidad de las extremidades superiores.
En el contexto de los cambios patológicos, surgen varios síndromes:
- Raíz;
- Vértebras de arteria;
- Reflejo de moldes;
- Corazón.
Si el tratamiento no comienza con el tiempo, hay una violación de los vasos grandes, lo que conduce a problemas con la dieta del cerebro.
Debido a la falta de circulación cerebral normal, ocurren varios cambios irreversibles.
Con el síndrome de la arteria vertebral, el paciente tiene dolores de cabeza constantes. Puede pulsar y crecer. A veces el dolor en el ojo. Las tabletas no ayudan a eliminar el ataque agudo de las migrañas.
Síntomas de la enfermedad
La osteocondrosis tiene síntomas pronunciados. A menudo se observan los siguientes signos en pacientes:
- Debilidad de la mano;
- Dolor crujiente y articular durante los movimientos;
- Debilidad general y fatiga;
- Dolor en el cuello y el cuello;
- Aceptación de la agudeza visual y la audición;
- Dobleidad del idioma.
Una de las características más comunes es el mareo. Puede ir acompañado de un sonido en los oídos y una desorientación.
Signos de empeoramiento de la condrosis
Las rodajas intermedias se vuelven gradualmente más delgadas. Esto lleva a una agravación de la enfermedad. En el contexto de tales cambios, se observa dolor agudo constante. Su intensidad aumenta con puntas y cabezas. El dolor puede extenderse sobre los brazos y los hombros. Durante el endurecimiento, la tensión aumenta en los músculos del cuello.
¿Qué puedes hacer en casa?
El tratamiento de la osteocondrosis de la columna cervical en el hogar solo se puede llevar a cabo después de consultar con un médico. Un buen efecto está dado por la gimnasia terapéutica, el autoensaje y el uso de masajes especiales. Tomar medicamentos solo debe ser un especialista para este propósito.
Gimnasia terapéutica
La gimnasia terapéutica es un componente importante en el tratamiento complejo de la osteocondrosis. Durante la capacitación, está prohibido hacer idiotas fuertes porque pueden provocar mareos. Es necesario aumentar gradualmente la amplitud.
Es importante observar un ritmo tranquilo. Al realizar ejercicios, el paciente no debe sentir dolor ni síntomas severos.
Ceremonias
Inicialmente, un médico o entrenador debe familiarizar al paciente con una serie de ejercicios. Después de 3-4, se pueden llevar a cabo cursos de capacitación en casa.
Ejercicios efectivos:
- tendencias profundas de la cabeza;
- Rotación en sentido horario y contra él;
- movimientos circulares de las manos;
- Vuelve la cabeza hacia atrás.
Todos los ejercicios efectivos para el tratamiento de la osteocondrosis cervical son lo más simples posible. Se pueden llevar a cabo en casa o incluso en el trabajo. Tal serie de ejercicios también es adecuado para prevenir la enfermedad.
Auto -masaje
El auto -massaje ayudará a aliviar las tensiones de los músculos y mejorar el pozo general del paciente. Las ventajas de la influencia manual:
- Mejora de la circulación sanguínea;
- Prevención de la deposición de sal debido a la presión blanda en la zona del cuello;
- Activación de nutrición tisular con sustancias útiles y oxígeno;
- Aceptación del dolor;
- Mejora de los procesos metabólicos en el tejido de la zona de cuello uterino;
- Aceptación de la presión arterial.
Antes de que el paciente comience con autoensaje, debe examinar las técnicas básicas y los puntos de exposición que deben masajarse. Todos los movimientos deben ser suaves y ordenados.
Reglas para el procedimiento:
- El masaje solo se puede llevar a cabo con dedos;
- Los efectos deben ser lo más sensibles posible;
- Se excluye la presión fuerte;
- Los movimientos deben estar sin presión.
El masaje debe llevarse a cabo con acariciamiento, amasado y frotando. Se procesan los músculos de la parte trasera y la superficie del cuello y la zona occipital. Auto -massage -algorithm:
- Posición inicial: sentada, se puede colocar una pierna en la rodilla del otro. El codo debe estar en tal posición que la mano alcance el cuello en la mano.
- El dedo de la mano opuesta debe alcanzar la parte posterior de la cabeza.
- Debes comenzar con un acariciamiento ligero, frotar y luego amasar tus músculos.
- El proceso termina con acariciamiento.
La duración de una sesión es de 8-10 minutos. Tal procedimiento no debe causar dolor.
Terapia farmacéutica
El médico es recetado por el médico. La auto -medicación puede ser peligrosa. El efecto del uso de drogas:
- Pérdida de dolor;
- Restauración de la circulación sanguínea normal;
- Regeneración de cartílago y tejido óseo;
- Mejora de los procesos metabólicos.
Antes de usar el medicamento, es necesario asegurarse de que no haya reacción alérgica. Se prescriben los siguientes grupos de medicamentos para el tratamiento:
- Medicación antiinflamatoria no esteroidea. Alivian el proceso inflamatorio y detienen el síndrome del dolor. Dichos medicamentos pueden estar presentes en tabletas, así como en forma de ungüentos y geles.
- Bloqueo de Novocaine. Eliminar el dolor.
- MUSORELAXANTES. Ayuda a aliviar el calambre muscular.
- Medicación esteroides. Introducido en forma de una inyección epidural e intramuscular.
Para mejorar los procesos metabólicos y fortalecer el sistema inmune, se prescribe la recepción de vitaminas B12, B6 y B1. Se recetan medicamentos para el tratamiento del cuello uterino de 1-2 grado.
Masajeador
Los masajeadores ayudan a aliviar el calambre muscular y activar la circulación sanguínea. Puede haber diferentes roles, alfombras y otros dispositivos, p. B. Masaje mecánico y eléctrico. El uso de un aplicador tibetano a menudo se prescribe.
Aplicador tibetano
La duración del uso del aplicador tibetano y el número de procedimientos se determina individualmente dependiendo de la condición del paciente. En caso de dolor en el área del pecho y el cuello uterino, se recomienda usar 10-15 minutos 2-3 veces al día.
En tiempos de endurecimiento, el período de exposición debe reducirse a 5-6 minutos, pero al mismo tiempo el dispositivo debe usarse 4-6 veces al día. Si hay dolor agudo severo, debe consultar a un médico para que use el aplicador para ser utilizado.
El aplicador está disponible en diferentes formas:
- Cinturón;
- Alfombra;
- Plantillas;
- Role.
Se usa un rodillo para tratar el Shok. Esta es una almohada curativa en la que las puntas de plástico tienen 2-5 mm de largo. El efecto terapéutico de dicho aplicador se explica por el efecto sobre los puntos biológicamente activos de las zonas reflejas. Los picos del rodillo estimulan las terminaciones nerviosas. Debido a este efecto, los procesos metabólicos se aceleran, y esto activa la restauración de huesos y cartílago.
Remedios y recetas populares
Hay una gran cantidad de remedios populares para el tratamiento y la prevención de la osteocondrosis. No ayudará a eliminar por completo la enfermedad, sino mejorar la condición del paciente. Debe consultar a un médico antes de usarlo.
Pomada de jengibre
El ungüento de jengibre se calienta bien y tiene un efecto anestésico. Requiere 55 g sin equipo limpio y rallado. Se agregan 3 dientes de ajo y 30 g de mantequilla.
La masa debe tener una consistencia homogénea. Para no oler el ajo tan intensamente, debe agregar una pequeña cantidad de aceite esencial.
Mezcla de huevos
La mezcla de huevo se usa para compresas. Al principio tienes que mezclar:
- Ardillas de pollos - 3 STC;
- Mostaza en polvo - 50 g;
- Alcohol diluido - 50 ml;
- Alcohol de campphore - 50 ml.
El producto debe usarse 2 veces al día en las áreas afectadas hasta que estén completamente secas. El curso terapéutico dura 12 días a varios meses.
La decocción del girasol
El girasol ayudará a deshacerse de la sal estancada en las articulaciones. La parte raíz de la planta se usa para preparar un remedio popular. Tiene que ser lavado, secado y picado. 2, 7 litros de agua se usan durante 150 g. La droga debe cocinarse durante media hora.
Tal decocción será suficiente durante 2-3 días. Debe consumirse 30 minutos antes de comer. El curso terapéutico óptimo es de 30 días.
Payasco de aguja
Preparar tal herramienta Requiere 1 taza de agujas de abeto picadas o 2 vasos de agujas de pino. Se toman 250 ml de agua hirviendo para tal cantidad de base de plantas. El producto debe cocinarse durante 20 minutos. Después de enfriar, debe ser una carga.
Para dar sabor, se puede agregar jugo de limón o miel a la bebida. La droga debe emborracharse en 3 dosis durante el día.
Compresa de miel
Para preparar una compresa de miel, necesitas miel, vodka y jugo de aloe. Todos los componentes se toman en una parte de 2: 3: 1. Tienes que mezclar y existir durante 12 horas.
En la solución resultante, es necesario mojar la servilleta y unirla a la lesión. La compresa se puede quitar si la servilleta está completamente seca. Para una mayor efectividad, dicha solución para compresas debe alternarse con otros compuestos.
Herbario
Los tés herbales se pueden usar para el tratamiento y para prevenir el desarrollo de cambios degenerativos en la columna vertebral. La colección más efectiva es el monasterio de té.
Componentes principales:
- milenrama - Elimina las toxinas, elimina el proceso inflamatorio;
- Spice de San Juan - Juntas restauradas y tela cartilaginosa;
- sabio - Mejora del metabolismo y previene los cambios distróficos en la columna vertebral;
- Brotes de pino - Eliminar el proceso de inflamación y el dolor.
Para preparar dicho té, tome 1 cucharadita. Recolección de hierbas y verterlo con un vaso de agua hirviendo. El producto debe infundirse en 10 minutos. Se recomienda tomarlo 2-3 veces al día. El curso terapéutico es de hasta 4 semanas.
prevención
Prevenir el desarrollo de la osteocondrosis cervical debería ser complejo. Es importante normalizar el metabolismo, la retirada de los niveles de colesterol y el exceso de sales. Para esto se recomienda absorber decoceos, infusiones y baños con hierbas médicas. Se debe prestar especial atención a la actividad física. Los ejercicios de enseñanza deportiva se pueden llevar a cabo con fines preventivos.
¿En qué etapa puedo curar la enfermedad rápidamente?
Solo puedes curar la enfermedad por completo en la primera etapa. En este caso, los cambios degenerativos son insignificantes y fácilmente accesibles para la corrección. En casos avanzados, es bastante difícil eliminar por completo la enfermedad porque se observa una destrucción significativa del tejido del cartílago. Con el tratamiento correcto, puede mejorar significativamente la condición del paciente, pero no la cura por completo.
Nutrición
La nutrición correcta juega uno de los rollos clave al prevenir la osteocondrosis. Los siguientes productos deben estar presentes en la dieta:
- Pollo;
- Grano;
- Cojones;
- Pan negro;
- Productos lácteos;
- Verde;
- Verduras;
- Queso de cerdo.
En el caso de las enfermedades de la columna vertebral, no hay prohibiciones estrictas para ciertos productos. A menudo, la osteocondrosis cervical a menudo ocurre en el contexto de la obesidad. Debe excluirse de la dieta o los siguientes productos minimizan:
- Pan blanco;
- Comida rápida;
- alimento graso;
- Especias y especias;
- Soda.
Es importante seguir el modo de consumo de alcohol. Una cantidad suficiente de líquido debe entrar en el cuerpo. Se recomienda renunciar al alcohol porque afecta desventajosamente el sistema nervioso y el metabolismo. La prohibición está prohibida porque contiene una gran cantidad de azúcar.
Se recomienda beber 2-3 litros al día. La cantidad exacta de agua se calcula individualmente dependiendo del peso corporal. Es mejor beber agua limpia y no carbonatada.
Recomendaciones de especialistas
- Los médicos recomiendan constantemente monitorear la actitud.
- No se recomienda sentarse inmóvil durante más de 20 minutos. Debes levantarte y amasar con la mayor frecuencia posible. La duración mínima de tales cargas es de 10 segundos.
- Se debe llevar a cabo un complejo de gimnasia todas las mañanas. Ayudará a fortalecer todo el cuerpo. Para la prevención, debe participar en varios entrenamientos deportivos de bienestar. Es importante que las clases sean regulares.
- Si es necesario, el médico puede recetar un corsé especial. Tal dispositivo ayudará a reducir la carga de los músculos de la espalda, para eliminar el dolor y mejorar la postura. El corsé acelera el proceso de restauración y evita complicaciones. La elección del producto debe permanecer con el médico. La primera vez no tiene que usarse más de 15 minutos, y luego la duración del uso aumenta gradualmente a 6 horas al día.
La terapia domiciliaria de la osteocondrosis cervical puede ser efectiva si es recetada y controlada por un médico. El tratamiento debe ser integral: ejercicios físicos, tomar medicamentos y el uso de masajes. Los métodos de terapia popular no pueden eliminar por completo la enfermedad, sino solo la intensidad de los síntomas.